Willkommen auf Fitfood

Diese Seite dient als Gedankenstütze für Rezepte zur Low-Carb Ernährung.

Ich lebe schon viele Jahre Low-Carb und treibe fast täglich Sport. Dabei habe ich viele Menues ausprobiert und viele tolle Gerichte gekocht. Dabei ging es mir bei dieser Ernährungsform nicht um eine Diät, sondern viel mehr darum, dem Körper das geben was er braucht.

Mein Grundgedanke zur Speicherung meiner Rezepte war eingetlich, diese Seite nur mit Zugangsdaten nutzen zu können. Aber warum sollte ich diese Rezepte nicht auch mit anderen teilen?

Zunächst möchte ich mein Hauptaugenmerk auf eine Kohlenhydratreduzierte Ernährung legen.
Dies bedeutet in keinem Fall “No carb” , also ohne Kohlenhydrate. Ich gebe dem Korper eben nur so viel Kohlenhydrate wie er braucht.

Viel Spaß!